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bonne journée à toutes !!!!
publié le 07/08/2007 à 14:24 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 café+lait écrémé+2 petits sucre -75% de calories, 1 jus de pamplemousse, 2 tranches de pain avec du beurre à tartiner. |
Déjeuner : | concombre, 1 tomate, 1 tranche de jambon, 1 yaouth nature 0% avec 1 c.c de sucre |
Goûter ou snack : | 2 gauffres |
Dîner : | 1 menu minceur |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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