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Bonjour !
Blog de sou-sophro
aide blog-
CD de sophrologie publié le 22/09/2010 à 08:23
J'ai le plaisir de vous annoncer la naissance de mon 1er CD :
SE RELAXER AVEC LA SOPHROLOGIE
Avec ma voix bien sûr, et des musiques créées tout spécialement pour l'occasion....
Pour celles qui me l'ont demandé,il est disponible à mon Centre ou sur mon site : ICI
(11) commentaires
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J'ai oublié les Gros Bisous !!! ... et un MERCI pour ce CD : très bonne initiative ! ... J'aime beaucoup l'écouter !
Mais je passe également beaucoup de temps avec mes parents : il est d'ailleurs difficile de les éviter car maman vient régulièrement s'occuper du jardin (je prendrai probablement quelqu'un quand elle ne pourra plus le faire, car tout ne me plait pas ...), elle adore ça, mais ils vivent en appartement classique. Ils sont parfois envahissants, il n'y a pas moyen de le leur faire comprendre, mais maintenant, j'arrive à prendre plus de recul par rapport à cela aussi ...
Donc ça va plutôt bien je pense ...
Du coup, je viens d'apprendre que la psychologue que je voyais toutes les semaines au CMP allait partir bientôt (probablement dès novembre), et je me demande si j'ai vraiment envie de refaire la démarche avec quelqu'un d'autre : pas très envie de tout recommencer en ce moment, peur d'aller plus mal si je le fais ... et après tout, est-ce si urgent ? N'ai-je pas en moi les outils pour essayer de me débrouiller seule après tout ? ... Donc pourquoi ne pas attendre un peu de voir comment ça évolue ? ...
Finalement, une fois changé, je me suis aussi rendue compte qu'au départ, je l'avais consultée car elle suivait mes parents et était au courant de mes problèmes de couple : ça m'évitait de raconter certaines choses douloureuses ... mais en changer, ça a été aussi finalement me positionner différemment de mes parents, et quelque part m'en séparer : ça m'autorise à être MOI, et ma propre famille avec mes enfants à exister aussi indépendamment de mes parents, et je pense que c'est une grande avancée ...
C'est vrai qu'en général, recommandé correspond à emm... en puissance ! ... et je me suis bien demandée ce qui allait encore me tomber dessus ... mais bon, ne pouvant pas le récupérer plus tôt, j'ai décidé de mettre cette préoccupation de côté dans ma tête, et d'attendre le samedi pour m'en occuper ...
Tu vois, je fais de très gros progrès, car il y a seulement 3 ou 4 mois, j'en aurais été bien incapable, et ça m'aurait obsédée jusqu'à ce que je le récupère ...
Maintenant, quand j'ai un souci, je me demande d'abord si c'est important ? puis si c'est urgent ? et si ce n'est pas les deux en même temps, je mets de côté pour quand je pourrai traiter ...