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Blog de sou-sophro

aide blog

  		• Sport
    publié le 19/02/2009 à 09:31

    Un professionnel du sport m'a fait un programme personnalisé pour bruler mes calories en tenant compte de mon poids, mon age, de mes pulsations cardiaques,....

    Genial ! .... je dois faire 45mn 4 fois par semaine...

    J'ai jamais fais de sport de ma vie, hier au bout de 30mn, j'en pouvais plus. J'etais crevée toute la journée et ce matin j'ai plein de courbattures !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    C'est de la torture !!!!

    oui oui je sais, si je m'y tiens mon corps va s'habituer etc etc...... je le sais mais il faut que j'arrive à laisser mon corps s'habituer !

    Voila, il fallait que je fasse part à quelqu'un de mes "souffrances" du jour !

    Tres belle journée à nous !

     

     

    (3) commentaires


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  • sou-sophro 
    publié le 27/02/2009 à 09:57
    pfff je passe mon temps a travailler ces temps ci, pas le temps pour autre chose ! ....
  • Loanee 
    publié le 26/02/2009 à 02:16
    Hello joulia,

    je me demandais où tu en étais de ton idée de corde à sauter ! Si ça te tente tjs viens me faire un coucou sur mon blog !
  • Amma 
    publié le 19/02/2009 à 23:01
    je connaissais l' expression "" passer du tout au rien " mais avec toi la formule s' inverse et devient " jamais de sport à plein de sport " .... Est ce un réveil tardif ? de la super motivation ? , ou encore de l' inconscience totale..??? (hi hi hi ) alors..... bon courage à toi dans cette révolution du corps ( j' espère qu'il saura te crier stop si nécessaire ....) avec un minimum de souffrances et un maximum de plaisir...... et n' oublies pas ce trés vieil adage : "" Qui veut voyager loin ménage sa monture...".
    bon wik.

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