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Bonjour !
Blog de sou-sophro
aide blog-
Observations.... publié le 17/02/2009 à 13:32
Re Etape 3 : J'ai regardé sur quoi je pouvais agir sans efforts
Déja il y a eu une négociation entre Mamour et moi : "pendant au moins une semaine je ne fais ni gateaux, ni beignets ni sucreries quelconques ! "
Ca devrait déja faire une difference !...
Etape suivante : savoir ce qui me motive profondément
Ca n'a pas éte facile à trouver mais :
- la santé : j'ai mal aux jambres en permanence depuis que j'ai atteinds les 70kg et j'ai du mal à faire certains exercices de yoga, mon ventre me gene !!!
- l'esthétique et la feminité : je voudrais remettre mes petites robes et mes talons !
- l'estime de moi : je n'aime pas mon image en ce moment. Et on n'arrete pas de me demander si je suis enceinte alors que je ne peux pas avoir de bébé.. c'est dur !!!!!!!
ouaip, je crois vraiment que c'est l'estime de moi qui est la plus importante là !
Sans cette estime de moi, j'ai plus de mal à faire certaines choses telles que aller vers les gens, ....
et vous ?
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