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Blog de sotab
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un combat contre soit même... publié le 17/07/2009 à 10:33
Prenez 2 minutes pour voir cette pub, c'est trop drôle!!!
Un combat contre moi même, puisque j'ai recommencé à fumer!!!
J'avais arrêté en début d'année, pas complètement puisque je m'autorisais quelques cigarettes en soirée...
au final à mon arrêt j'avais repris 4 kilos que j'avais perdu dans les 2 mois qui précédaient!!!
Là je me suis contrôlée depuis mardi soir je n'ai pas touché à une clope, et j'ai bien envie de ne pas craquer!!!
Je vous avoue que j'angoisse vraiment de reprendre du poids comme la dernière fois, céder aux grignotages pour compenser mon manque... Je sais qu'ils existent des patch, etc mais je n'en veux pas, de toute façon la seule chose qui importe c'est la volonté, enfin c'est mon avis!!!
Donc je vais sortir mes gants de boxe et c'est partie!!!
Je vais avoir besoin de votre soutien pour pas craquer niveau alimentation, en fait surtout sur les grignotages!!!
mais comptez sur moi, je vais le faire!!!!!
(10) commentaires
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Ma belle soeur a arrêté et contre le grignotage, on lui avait conseillé de se préparer des légumes et des fruits en bâtonnet, en cube, etc. Elle en avait plein son frigo et quand ça devenait trop dur, elle mangeait ses carottes, son concombre, ses tomates cerises, de la pomme. Elle est devenu accro aux cornichons. Lol ça a marché et elle n'a pris qu'un petit kilo qu'elle a reperdu par la suite.
Peut-être que tu peux essayer ça ?
Bon courage en tout cas et ne lache pas parce que ça en vaut vraiment la peine.
Gros bisous
Moi je reviens de mes trente minutes de footing, et jai fait tout ca, sans m'arrêter!! et c'est trop bon!! j'adore!
Allé, je te souhaite une bonne soirée et à tres vite pour te lire! des bisous
J'ai la chance de ne jamais avoir fumé donc c'est vrai que j'ai du mal à réaliser la dépendance que ça peut créer.
Mais en tout cas, pas de souci, je te surveille!!! Tu vas y arriver définitivement! Il faut du temps, beaucoup de volonté (ce que tu sembles avoir!) c'est un peu un régime en fait ^^ en plus dur!
Bisous
gros bisous ma tite sotab et bon courage!! You will win!!!!
Moi aussi j'ai fumée j'ai arreter progressivement en mai. Aujourd'hui je ne fume qu'en soirée comme toi... Et encore, j'ai fumé pour aller voir harry potter et j'avais pas fumée depuis 1mois. J'ai relativement de la chance pcq je n'ai jms était accro, donc j'ai pas la sensation de manque. Ce qui m'aide aussi c'est que je refuse de fumer chez moi, a cause de mon ti frère de 8ans. Même dans mon jardin je ne veux pas (d'ailleurs il ne sait mm pas que j'ai fumé). Et puis je taxe mes potes pour pas avoir de paquet, comme ça je suis pas tenter de fumer seule ^^.
Faurdrait que tu trouve une activité pour t'occuper l'esprit, que se soit pour ne pas penser aux clopes ou a la nourriture...
Et pour Harry Potter, oui c'est clair faut pas me lancer xD mais c'est pareil pour tout les films tiraient de livres qui m'ont bcp plus. Comme j'adore lire... ^^'
Allez courage!!
Bisous