| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sotab
aide blog-
salade je t'aime!!! publié le 27/04/2009 à 17:46
Et voilà encore une petite salade thon/mozza avec laquelle je me suis régalée à midi!!!
pour 1 personne
-1 petit cocombre (ou 1/2 c'est un gros)
-1 tomate
-1/2 boule de mozzarella
-1 petite boîte de thon
-1 petite échalotte
-quelques feuilles de basilic
-1 c. à soupe d'huile d'olive
-2 c. à soupe de vinaigre balsamic
-jus 1/2 citron
-éplucher le concombre. Couper les légumes, la mozza et émietter le thon.
-préparer la sauce avec l'huile le vinaigre et le citron
-verser sur la salade, ajouter les feuilles de basilic en morceau, de la fleur de sel et du mélange 5 baies (ou sel et poivre)...
-bien mélanger et se régaler!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : pain, beurre, confiture, 1yaourt, 2 kiwis, 1 thé Déjeuner : la salade la photo Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : 1 soupe miso Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je connais la soupe miso ....
bonne journee bise