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Bonjour !
Blog de sotab
aide blog-
c'est le début publié le 24/03/2009 à 10:43
allez c'est parti je me lance j'ai pas encore mes repère mais ca va venir, après le remplissage de mon conteur calorique je vais aller faire un peu de sport histoire de commencer la journée sur la bonne piste ;)
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé , Céréales Spécial k façon crumble aux pommes Kellogg's, Thé , Jus de raisin (Joker) , Amandes Déjeuner : Riz blanc (cuit) , Tomate pelée, Tofu (pâte de soja), Pois chiches cuits , Oignon, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) Goûter ou snack : Fromage de chèvre Dîner : Tofu (pâte de soja), Tomate séchée, Soupe miso, Yaourt Nature Ferme et Fondant Sveltesse Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1404 kcal (0) commentaires
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