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Bonjour !
Blog de sosouna
aide blog-
salut tout le monde publié le 26/12/2007 à 22:53
salut tout le monde,j éspére que vous tener l coup, dés que j ai terminé mon travail a midi jai filet mes éspa et au stade 25min sur la piste puis qlq étirements, madouche vite fait retoure au bolo a 15h, pas du temps pour prendre m soufle, la j sen q je suis épuisé, mais ca veux la paine c est kilos!!!!courage pour vous aussi, biso
mon alimentation Petit-déjeuner : thé + pain et huil d olive Déjeuner : légumes a l vapeur +200 g viande rouge fumé Goûter ou snack : thé +pain huil d olive+2 mandarines Dîner : pomme+1verre lait Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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