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Bonjour !
Blog de sosouna
aide blog-
salut publié le 18/11/2007 à 17:08
hier j a fait une heur aerobic sur steep chez moi, ecxelant , seule devant m pc avec un cd d steep, et tt est bien...
j suis heuresuse meme j commence a perdre quelq cm tour d la taille et la poitrine, s se voix acev mes pontallon et mes soutiens..
j crois qu j suis sur l bon voix meme si j force un peut sur l sport.et a 17h j suis aller au sonna un vrais plaisir...mon alimentation Petit-déjeuner : hhé sans sucr +2 tranch pain compl+ c a s d huil d oliv+2 mandarines Déjeuner : poulet grillet+ salade verte tomat Goûter ou snack : un hté sans sucre + biscut Dîner : yarort+ poisson a l vapeur+salade vert et tomat Verres d'eau : 14 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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