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Bonjour !
Blog de soso9724
aide blog-
je commence le lundi 7 mai publié le 18/05/2012 à 15:59
voici mon repas du jour je sais que le petit déj n est pas top mmais je n avais plus rien dans les placards et je devais aller faire les courses.
Je sais ce n'est pas une excuse
mon alimentation Petit-déjeuner : Brioche, préemballée Déjeuner : Poireau, cuit Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Poisson cuit (aliment moyen) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 503 kcal (1) commentaires
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c'est important de prendre un minimum de calorie dans la journée... je comprend que tu veuilles perdre vite mais fais attention à ne pas avoir de carence...
sinon bon courage pour le régime...si tu persévère et que tu es bien motivée ça devrait aller :)
Bises