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Mardi 29 juillet 2014 - jour 2
publié le 29/07/2014 à 21:20 |
Encore un petit craquage sur les mm's mais faut voir le bon côté : j'ai fais très attention au 3 repas du coup je n'ai pas beaucoup de calories aujourd'hui et surtout j'ai fini le paquet de mm's et donc plus de tentations pour les prochains jours !
Pas de sport aujourd'hui car j'étais fatiguée : mon petit loulou de 3 mois m'a réveillé à 4h30 ce qu'il n'avait plus fait depuis un moment.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | substitut de repas +café sucré |
Déjeuner : | 30g de riz + 90g de poulet + une pomme |
Goûter ou snack : | mm's |
Dîner : | 225g de poêlée gourmande + une pomme |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1000 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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