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Marraine
Blog de sophie_59000
aide blog-
C'est quoi ce binz publié le 21/03/2013 à 10:22
Depuis une petite semaine la balance ne vire pas sur la gauche, alors est-ce le pallier des 5 kilos qui fait que ça stagne un peu ??????
J'espère que je ne vais pas devoir baisser mes calories. Il faut dire que j'ai fait 2 écarts cette semaine que j'assume entièrement. Je le paye peut être finalement.
Allez je ne perds pas ma motivation et jeudi prochain je vous annoncerai une perte il le faut c'est certain.
Menu du jour
Matin
1 pomme
1 tartine de paim avec une peu de beurre
2 cafés
Midi
150 grs de Pomme de terre
100 grs de chou fleur
2 tranches de poulet grillé
2 petits suisses
Gouter
1 orange
100 grs de faiselle
Diner
Haricots verts
Flageolet
1 steack haché 5 %
1 yahourt nature sucré
Total de la journée 1023 calories
(3) commentaires
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ah non tu ne peux pas faire mieux c'est même très bien
je peux te le certifier
ne te décourage pas
tu as pris tes mensurations ?
bonne journée
bises