| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de sophie_59000
aide blog-
1190 calories pour ce vendredi 15 mars publié le 15/03/2013 à 13:09
Matin
3 petites crêpes au sucre
2 cafés
2 carrés de chocolat
Midi
1 bol de soupe *
1 avocat à la moutarde
4 fines tranches de bacon
125 grs de fromage blanc 0%
Gouter
1 pomme cuite avec édulcorant
1 bol de ricoré
Diner
125 grs de purée de pomme de terre
1 escalope de dinde
100 grs de courgettes grillées
125 de fromage blanc + 1CS de confiture de fraise
Total de la journée 1190 calories
Je fais mes menus au jour le jour je n'arrive et n'aime pas faire mes menus à l'avance car chaque jour j'ai des envies différentes.
(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Oh c est pareil que toi et meme si je l'ai fait, je sais pas my tenir mdrrrr
su coup jfais selon mes envies en les limitant javoue :o)
en tout cas, je vois que tu tiens bien la route aussi
allez on continue
Bon we bizzz