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Bonjour !
Marraine
Blog de sophie_59000
aide blog-
Un lundi sous la neige publié le 11/03/2013 à 11:56
- 4.2 kilos ce matin, bientôt le premier palier des 5 kilos j'espère pour la fin de semaine.
Je suis contente, ce rééquilibrage à 1200 calories me convient super bien quelques fringales que je comble avec un grand bol de chicorée hum !!
Repas du jour :
Matin
1 barre de céréales K
2 cafés
1 sucre
1 jus d'orange
Midi
4 batons de surimi
100 grs de betterave rouge
100 grs de mélange (maïs, carottes rapées, celeri)
1 morceaux de fromage (brousse)
2 petits suisses
Gouter
1/4 de baguette au beurre
1 café
repas du soir
1 tranche de foie de boeuf
200 grs de semoule
100 de ratatouille
125 grs de fromage blanc
Total de la journée : 1160 calories
(1) commentaires
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Contente de te compter parmi mes amies, alors pas trop galere avec ce temps
en tout cas, jvois que cote regime c est nickel
bizz