Enfin nous voilà à l'aube du printemps qu'il est agréable de voir les fleurs s'ouvrir et les rayons du soleil commencer à chauffer,  ce qui nous incite à redoubler d'effort pour enfin se sentir bien dans son corps et de ce fait dans sa tête.

Ne pas oublier que ce n'est pas un chiffre qui nous signal un bien être mais ce que le miroir nous montre,  on peut tout à fait se sentir bien avec 10 kilos en trop et se sentir mal dans son corps avec un poids sois disant idéal . 

Et si le bien-être, on pouvait y arriver même sans maigrir ? Et si au lieu de porter un regard meurtrier sur notre corps, notre carcasse, nos replis, nous nous regardions franchement en acceptant ce que le miroir nous montre et accepter aussi que les rondeurs peuvent être plus qu'acceptables... aimables ! 

Nous sommes souvent nos pires ennemies face à l'image du miroir et nous ne nous pardonnons rien.

Bien sûr n'oublions pas que nos kilos ne font que masquer ce qui réellement pèse sur notre vie... Stress du boulot, mal-être, chagrin amoureux, enfance atroce, souffrance difficile à affronter... 

Chaque histoire personnelle recèle des secrets bien difficiles à expliquer, à montrer, et on s'enfonce dans une sorte d'auto-destruction avec notre fausse bonne amie : la bouffe. 

Et si au lieu d'en vouloir à cette masse graisseuse que nous portons, si nous l'acceptions tout simplement et essayons d'être bien avec. Arrêter d'être sa propre ennemie et nous réconcilier avec nous-même.

Tout ça pour vous dire que notre bien-être dépend surtout de nous. De notre façon de nous regarder et d'être tout simplement.