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Bonjour !
Marraine
Blog de sophie_59000
aide blog-
Bon week-end les topines publié le 23/09/2011 à 15:17
Je vous souhaite toutes un excellent week-end pour ma part ça sera petite escapade à la mer dimanche car les températures seront plus que bonnes.
Je suis en super forme en ce moment et je voulais vous le dire juste pour que vous le sachiez.
Je vous embrasse toutes et encore merci d'être là.
mon alimentation Petit-déjeuner : galettes de son d'avoine + 2 cafés Déjeuner : sardines + 4 surimis + 1 morceau de saumon cuit au four + 1 yahourt Goûter ou snack : 2 morceaux de chocolat noisettes Dîner : 1 SH + haricotas verts + 1 cuillère à soupe de Concaillote + fromage blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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tout tes efforts tu les verras après tu sais moi au début pas flagrant et au bout de 3 semaines ça c'est enfin vu sur la balance et physiquement
accroches toi ma poupée on est fière de toi!
j'espère que tu as bien profité de ton dimanche la mer j'adore!!!
gros bisous