| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de sophie_59000
aide blog-
HELLO DU MARDI publié le 16/03/2010 à 15:12
Aujourdhui je suis en super forme et super motivée, les beaux jours arrivent et j'ai envie de me sentir bien dans mon corps alors je mets les bouchées doubles pour y arriver j'ai repris la méthode de Pierre DUKAN qui avait bien marchée quand je l'avais faite il y a un petit moment.
C'est une méthode qui me convient bien car j'aime la viande et les laitages car il faut le savoir c'est essentiellement basé sur les protéines pures, c'est à dire en autres :
- Laitages, fromages blanc
- Volaille (poulet, dinde, foies de volaille)
- Viandes maigres (boeuf, cheval, veau .....)
- Oeufs
- PoissonJe vous donnerai le résultat en fin de semaine.
mon alimentation Petit-déjeuner : Galettes dukan + 2 cafés et un yahourt Déjeuner : 2 oeufs durs + 2 tranches de Jambon DD + 1 pavé de saumon + 1 yahourt Goûter ou snack : fromage blanc Dîner : surimi + 1 faux filet de boeuf + 1 yahourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je suis bien contente de te voir en meilleure forme, ça fait plaisir !
Moi je suis contre cette méthode, en effet tu perds bien et vite mais c'est assez mauvais pour le corps, les reins travaillent énormément pour éliminer tout ça en plus il y a beaucoup de reprise après coup donc fait attention tout de même !
BIsous !!