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Marraine
Blog de sophie_59000
aide blog-
Un petit article avant le week-end publié le 19/03/2010 à 09:41
Aujourd'hui je suis toute courbaturée, il faisait tellement beau hier que j'ai eu le bonne idée de commencer à faire le jardin, un grand nettoyage de printemps, après ce difficile hiver il fallait bien s'y mettre.
Résultats courbatures de partout. Mais le coté positif c'est que je me suis bien remuée !!!!
La pesée de demain devrait être bonne enfin je l'espère, je fais la méthode DUKAN depuis lundi essentiellement basée sur des protéines naturelles (viandes, oeuf, poisson et laitage). Je me sens bien et pas trop de frustrations.Mon IMC indique un surpoids, il me reste 17 kilos à perdre grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr avant d'être en poids de santé, le chemin est encore long mais j'y arriverais je me donne déjà l'objectif de - 10 kgs pour fin juillet 2010, en 4 mois c'est possible. (2,5 kgs par mois)
Ce week-end j'ai décidé de faire de la marche, j'espère que le soleil sera au rdv, une petite balade en famille devriat me faire le plus grand bien.
Gros bisous à celles qui me lisent et je vous dis à Lundi
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés + édulcorants + galettes DUKAN Déjeuner : surimi + 160 grs de jambon de dinde + saumon fumé + yahourt Goûter ou snack : fromage blanc Dîner : je ne sais pas encore sans doute escalopes de poulet à la crême Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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