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Marraine
Blog de sophie_59000
aide blog-
Bonjour 2010 publié le 04/01/2010 à 17:33
Je voulais déjà vous souhaiter à toutes une excellente année 2010, qu'elle vous apporte la santé, la joie et surtout la volonté d'aller au bout de vos projets.
Me revoilà avec une volonté de fer, je remets les compteurs à zéro et revois mon alimentation de A à Z.
Dans un premier temps je ne veux plus parler de REGIME mais plutôt de façon différente de m'alimenter. Il est grand temps que j'en finisse avec ces kilos qui me gonflent (on peut le dire ) la vie.
J'ai supprimé tous mes anciens articles, et recommence a zéro mon blog, je veux y arriver, et compte bien Y ARRIVER.
Je n'ai pas d'objectif précis tout simplement me sentir bien dans mon corps. J'ai tout de même une bonne quinzaine de kilos en trop. C'est pas la cata mais bon il est temps de dire stop.
Je vais essayer de manger sainement et de privilégier au maximum :
- les légumes
- les fruits
- les laitages
- viandes blanches
- poisson .VOILA VOILA !!!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 café - 2 tranches de pain complet + une peu de beurre 15 % de MG - Un jus d'orange Déjeuner : Filet de maquereau en entrée - Steack Kaché + haricots verts - Fromage blanc Goûter ou snack : Rien Dîner : Escalope de poulet + crudités + 1 kiwis Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice