| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de sophie73
aide blog-
Dur publié le 24/02/2008 à 16:34
Bon , rien écrit depuis quelques jours parce que relâche un peu et pas fière.... j'avais perdu 1.6 kg puis repris 600 g (ben oui, craqué sur plat de nouilles et allez.... perdu les bénefs). Bon ce week, moins 200g, et aujourd'hui diet enfin j'essaie. 25 mn de vélo, ça m'a coûté mais me suis forcée.... contente après..
Les coups de blues (solitude oblige) c'est pas facile à gérer... mais j'ai trop envie de porter de jolis vêtements avec les beaux jours.... faut que ça marche!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé au lait écrémé + sucrettes + 1 tranche pain grillé beurre allegé Déjeuner : champignons frais+conconmbre+asperges avec sauce à ka crème fraiche 3% (pour éviter l'huile) + 1/4 d'ananas frais Goûter ou snack : thé + 4 cracottes au blé complet+ 1tranche blanc de poulet Dîner : soupe à l'oignon en brique +1 côte de porc grillée + 1 yahourt 0% avec fraises fraiches et édulcorants Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon ce week pas top le régime mais tranquille ça va aller A la mer vendredi la crèpe Nutella était sublimissime!!!!! c'est ça aussi le régime ! ! !
Courage pour cette guerre au kilos, on est là pour t'encourager. A bientot.bISOUS
Bienvenue dans mon groupe irrésistiblement, j'en suis ravie!
Ca va marcher, tu verras, on va se soutenir, se motiver et tu porteras ce que tu veux sans complexe pour les beaux jours!
Bizz