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Bonjour !
Blog de sophie73
aide blog-
Pour l'instant tout va bien publié le 19/02/2008 à 14:24
C'est chouette, je me fais de nouvelles copines de galère calorique
et n'ai pas encore craqué, ça aide. Pas facile quand on passe sa journée dans le canapé depuis 6 mois (fracture vertèbrale, alors arret de travail, bobo donc canapé)
C'est vrai, tout le monde autour de moi ou presque me dit "mais t'es bien" et l'idée de régime les fait sourire....
En plus là je perds vite, normal ce sont des kilos récents (pris en quelques semaines) mais descendre sous les 65, là ça va être dur, j'ai intérêt d'être super motivée. Et puis, suis pas la même avec les kilos en moins: je me trouve jolie, j'ai le sourire, fais des efforts de coqueterie.. et puis pas envie de rester celibataire jusqu'à la ménopause... mais pour séduire y a pas de miracle, faut d'abord se plaire à soi non????
Alors on fonce....
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé + lait écrémé avec édulcorants+ 1 tranche de pain grillé (industriel, grandes tranches) et beurre allégé Déjeuner : 1 steack haché 5% mg + haricots verts et flageolets (3cs) le tout cuit dans 1 cc d'huile d'olive Goûter ou snack : Thé + 1 tranche de pain grillé, beurre allégé confiture Dîner : 1 assiette de soupe Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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JE MANGE BEAUCOUP MOINS FAUDRA QUE JE ME PESE DEMAIN JEUDI GROS BISOUS