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11 aout
publié le 12/08/2013 à 14:02 |
fini les reste de l aveil
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Mâche, crue, Poulet, blanc, cuit, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Sauce vinaigrette, Pain, baguette courante, Surimi, bâtonnets, Yaourt au lait entier, nature, sucré |
Dîner : | Sandwich baguette, saumon fumé, beurre, Boisson gazeuse aux fruits (à moins de 10% de jus), à teneur réduite en sucre |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 944 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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