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on continu
publié le 27/07/2013 à 13:25 |
petite marche le soir en famille 2km7
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Boisson au thé, aromatisée, sucrée, Beurre doux, Biscotte complète ou riche en fibres |
Déjeuner : | Carpaccio de saumon, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
Dîner : | Poire, fraîche, pulpe et peau, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche), Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Pain, baguette courante, C |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1249 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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