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Blog de sophie4241

aide blog

  		• Doux début d'Automne
    publié le 25/09/2014 à 18:48

    Ces derniers temps côté alimentation çà va je stabilise. Mes parents m'envoient des petits pics qui ne font pas plaisir mais j'arrive à relativiser les choses et ne pas me jetter sur la nourriture pour compenser, donc çà va de ce côté là !

    Pour le sport aussi çà va. A Emmaüs j'avais trouvé des vidéos de fitness sur la méthode Clémenceau. Je ne sais pas si vous connaissez. Du coup hier j'ai essayé. J'ai été un peu déçu car il donne ses instructions de manière un peu militaire donc çà ne me va pas du tout. J'ai tout de même fini mes 50 min mais c'est la dernière fois !

    Sinon, le soleil est toujours là malgré une petite fraîcheur. Donc çà fait toujours du bien au moral !

    J'espère aussi que pour vous toutes aussi çà va.

    Bisou A +

    GIFS AUTOMNE

    (7) commentaires


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  • emiliearchi76 
    publié le 09/10/2014 à 14:42
    ben alors ma Sophie tu ne blog plus ???? pour te répondre oui j'ai un super cahier pour tout noter mais je note bien un jour ou 2 puis au premier craquage je lache...tu as raison cela aide alors je vais noter promis à partir de demain je m'y met et sérieusement cette fois..tu auras le droit de me botter les fesses si je lache ....
  • memene21 
    publié le 05/10/2014 à 07:53
    Coucou
    Je viens te souhaiter une très bonne journée, même si la pluie est présente
    Bisous
    memene
  • memene21 
    publié le 29/09/2014 à 18:45
    Bonsoir
    Oui on a bien apprécié hier, mais la balance ce matin n'était pas satisfaite.
    Bonne soirée
  • sophie4241 
    publié le 29/09/2014 à 08:51
    Merci les filles pour votre soutien. Blandine tu dois surement avoir raison, ils ne se rendent pas compte de ce qu'ils font et c'est bien là le problème. Quand je le leur dis ils ne veulent pas l'entendre donc c'est pour çà que maintenant je m'en éloigne ! Bisou A +
  • memene21 
    publié le 27/09/2014 à 06:49
    Coucou
    je te souhaite un bon week end.
    Bisous
  • sophie4241 
    publié le 26/09/2014 à 22:35
    Cà fait du bien de te revoir Emilie. Merci pour tes encouragements;
    Bisou A +
  • emiliearchi76 
    publié le 26/09/2014 à 15:59
    Super ma Sophie tu arrives à gérer malgré tes soucis je te dis un grand bravo !!! ha je ne connais pas cette méthode mais il faut tester...cela te permet de faire le tri et oui parfois on aime certaines choses pas d'autres chacun son truc comme on dit !!! oh oui le soleil c'est top on en profite un max, même si ce matin ma fille a remis écharpe et gants !!! biz ma belle oui cela va mieux....bon week-end !!

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