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Belle balade !
publié le 25/06/2015 à 20:08 |
Bonjour à toutes,
Hier, non seulement j'ai été au boulot en vélo mais j'ai également fait une belle balade. Du coup j'ai fait 1 h 30 de vélo. Autant dire que j'ai fait fort, si fort que hier soir j'ai mal réglé mon réveil et j'ai faillit ne pas me réveillé pour aller bossé mais j'ai eu assez de temps pour y aller en vélo !!
Niveau alimentaire, hier juste une salade composé m'a suffit, je ne me reconnais plus ! Je fais encore de petits écarts comme un petit gâteau mais il ne faut pas trop que je sois trop strict non plus et que çà me démotive ! Je verrai bien si mes kilos diminue à la fin de la semaine !
Bisou à toutes
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genial , vraiment ! une ballade a velo est tellement positif (et pour la tete et pour le corps !
pour moi hier 1h15 de velo + 1h30 de steppeur rose!
ce matin lever a 6h30
là j'attaque le velo devant la télé !!
j'adore
bonne journee
Contente de ton retour dans le groupe