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Bonjour !
Blog de sophie4241
aide blog-
La reprise pour le blog publié le 09/10/2014 à 22:43
Cà me manque beaucoup de ne pas avoir votre appuie pour le blog et il me fallait une petite étincelle pour reprendre. Je te remerçie Emilie d'avoir été cette petite étincelle !
Aujourd'hui je ne suis pas très fier de moi en plus car gros craquage, bon deuxième craquage de la semaine. J'ai acheté des pizzas et je me suis un peu lâcher ! Le fait d'écrire sur mon blog m'aide à tenir donc je m'y remet !!
Je vais quand même faire un effort pour faire un peu de sport bien que la motivation ne soit pas au rendez-vous !! Allez un peu de Chris Powell !!! Donc constat demain !
Demain aussi la pesée. J'ai l'impression que c'est çà qui me stresse un peu. On verra bien demain.
Je vous embrasse bien fort. A +
(4) commentaires
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Courage!!
Comme on dis Rien n'est impossible tant que l'on veut on peu :) Alors courage :)
Tu sais il y a craquage et craquage si tu as envie de mangé de la pizza pourquoi pas cela devient un craquage quand tu mange une moitié de pizza au lieu d'un quart de pizza .
Mangé des cochonneries tu peux mais raisonnablement .
Exemple un kinder bueno ok mais 2 ou 3 c'est un craquage .
vois les choses différemment tu as le droit de te faire plaisir quand tu en a envie le tous c'est les quantités et la fréquence par semaine 1 a 2 fois par semaine sa reste raisonnable :)