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Bonjour !
Blog de sophie4241
aide blog-
19e jour publié le 09/09/2014 à 17:42
Salut les filles, vos commentaires d'encouragemement m'ont fait super plaisir mais je vous avouerai qu'aujourd'hui j'étais une loque au boulot ! Cà m'a cassé ! C'est vrai que j'étais fier d'avoir tenu le choc mais j'en menais pas large aujourd'hui !
Bon j'ai trois jours de repos donc je vais me reposer bien que j'ai envie d'essayer la zumba jeudi matin et le cardio training le jeudi soir ! En attendant j'ai le qi gong ce soir. Cà ne m'a pas empêcher de faire 30 min de vélo !
J'ai décidé aussi cette semaine de ne pas me peser, grand défi que je compte bien remporté !!!
Je n'ai pas craqué de toute la journée malgré la fatigue et je compte bien tenir !
Bisou à toutes
(3) commentaires
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Mais si tu tiens le coup et que tu te sens bien vas-y à fond!
Allez, cette semaine on réussi notre défi sans balance. Pour le moment je tiens moi qui me pèse parfois 3 fois par jour!
Bonne journée!
La zumba, j'adore, tu brûles des calories dans une ambiance sympa. Essayer c'est l'adopter lol.
Tu as raison pour la balance. On se braque parfois sur les chiffres qui ne descendent pas tjs comme on le voudrait. Et à la fin, on se prend la tête avec ça. Ca peut donc faire du bien de prendre un peu distance avec la pesée.
Bon courage, gros bisous