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Bonjour !
Blog de sophie4241
aide blog-
7e Jour publié le 28/08/2014 à 18:29
Franchement les filles je ne le dirai jamais assez çà fait du bien d'avoir du soutien MERCI !
Pour te répondre Emilie, hier finalement je n'ai pas eu le temps de faire du sport, les heures passent à une vitesse ! Et finalement çà m'a fait du bien de m'arrêter deux jours, je crois que mon corps avait vraiment besoin de repos !
Du coup çà m'a manqué de ne pas faire de sport et je m'y suis remis aujourd'hui mais plus en douceur ! Je fais 10 min de vélo d'appartement et 25 min de Chris Powell !
En plus niveau alimentation je n'ai pas craqué jusqu'à là ! Donc je suis super contente !
Voilà pour la journée. Bisou A +
(1) commentaires
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emiliearchi76 publié le 29/08/2014 à 10:04super ma belle moi aussi je fais une pause sport hier pas eu le temps mais je vais faire pas mal de marche ce soir et ce week-end car j'ai la distribution des flyers et affiches pour mon asso !!!
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