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Blog de sophie4241
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2me jour publié le 23/08/2014 à 18:23
Aujourd'hui j'ai bossé du matin comme les 3 prochains jours. Au boulot çà va, je tiens le coup, c'est à la maison que j'ai plus de chance de craquer !
Et c'est ce que j'ai fait ! Je suis rentrée et j'ai mangé une demi plaquette de chocolat aux noisettes. Pourquoi, je pense que c'est dû au stress. Aujourd'hui on a bossé mes collègues et moi avec une nouvelle qui n'assure pas et du coup çà fait des jours que j'angoisse en pensant à ce matin. L'angoisse est retombé et je me suis rabattue sur le chocolat.
Bon, demain elle n'est pas là donc cet incident ne doit pas se reproduire !
Sinon j'ai fait 50 min de sport. 10 min de vélo d'appartement, 15 min de gym direct et 25 min de Chris Powell. Sur ce point çà va !
Ce soir je compte bien équilibré en mangeant une salade composée (tomate, concombre, oeuf, salade verte, poivron), un yaourt et un fruit !
(3) commentaires
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Bisou à toutes ! A +
Et tu peux être fière de toi pour le sport, faudrait que je m'y remette, ça fait un bien fou.
En tout cas, je te sens super motivée, continue comme ça.
Bon dimanche, bisous
on craque toutes un peu de temps en temps mais le soir tu t'es bien reprise , donc ça va le faire , moi je rééquilibre mes repas aussi au fil de la journée quand je fais un écart !!! vilaine que je suis !!!
passe une bonne journée , bisous