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Cà stagne !
publié le 19/05/2014 à 07:13 |
Bonjour les amies !
Aujourd'hui je me suis pesée et je vois que je stagne malgré mes efforts de vélo. Donc j'ai décidé de m'y prendre autrement par rapport à l'alimentation !
A ce qu'il paraît la sensation de faim peut très vite passé si on le lui laisse le temps. Donc quand je sens que j'ai un craquage je vais tenté de me contrôler et faire un petit rituel en longeur avant de mettre quelque chose dans la bouche !
Je vous dirai à la fin de la journée si çà a marché ! En tous les cas il faut toujours essayé, çà ne coûte rien !!!
Bon dimanche à toutes. Bisou A +
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