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Bonjour !
Blog de sophie4241
aide blog-
Ecart de la semaine 4 publié le 21/02/2014 à 23:14
Bon, j'ai pas mal perdu durant les 3 premières semaines. Mais à chaques fois que je fais mon repas "d'écart" j'ai peur de reprendre du poids.
Ce soir c'était soirée crêpes et je ne me suis pas freinée, j'en ai vraiment profité. Deux crêpes au fromage oeuf jambon avec de la mâche. Et quatre crêpes à la confiture avec un peu de crème fraiche.
Vais-je payer cher cet écart ou bien effectivement ce qu'à dit la diet à savoir un repas d'écart ne gâche pas les efforts de la semaine est vrai ?
Rendez vous lundi pour avoir la réponse !!!
En attendant, çà m'a fait du bien au moral !!! Même si mon moral est bon généralement !!
Bonne nuit à toutes !!! a +
(4) commentaires
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Je suis contente sachou si mes conseils ont pû t'aider, en tout les cas merci d'avoir répondu sur mon blog et pour les crêpes, désolé y en a plus lol !!
Kissia, tu as raison c'est "profiter de la vie" et qu'est-ce que çà fait du bien !!!
Corinne, je crois qu'il ne faut pas se peser entre 2 peser et de regarder les g qu'on a pris après un repas "plaisir"! En debut de semaine j'étais obnubilé par la balance car j'ai trouvé que je perdais de trop et du coup je me suis constipé et j'ai repris des kilos, donc j'ai laissé tombé et là niveau consipation je suis au top !!!
Bonne soirée les filles
GrOs BisOus & Bon week'end !!
C'est bon de se faire plaisir !!