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Bonjour !
Blog de sophie4241
aide blog-
bilan de la journée publié le 28/01/2014 à 19:09
Pour aujourd'hui je suis assez satisfaite. Je suis super contente d'être sur le site et du coup je suis super motivée. Ce matin j'ai fait un écart en mangeant 2 gâteaux mais j'ai tenu le coup jusqu'à maintenant.
J'ai été tenté à deux reprises mais je me suis dit "non, je ne dois pas céder" et je suis super contente car çà fait bien longtemps que çà ne m'était pas arrivé.
Sinon, 30 mn de marche, çà fait toujours du bien surtout après le boulot, je tiens le coup !!! En plus ce soir j'ai mon cours de Qi gong, c'est vrai que ce n'est pas intensif mais c'est mieu que rien !!
(3) commentaires
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sophie4241 publié le 29/01/2014 à 12:55Merci les filles, çà me fait chaud au coeur d'avoir du soutien et je suis sûr que çà va m'aider à ne pas céder aux tentations !!
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sophie4241 publié le 29/01/2014 à 09:42Merci pour tes encouragements, j'en ai bien besoin. Bonne journée
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Louam77 publié le 28/01/2014 à 21:26C est super Sophie que tu es résiste bien pour le sport continu dans ton élan tu est sur la bonne voix bonne soirée bisous
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