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Bonjour !
Blog de sophi59
aide blog-
27 fev 12 publié le 27/02/2012 à 22:52
i like my cooking house
une jrné trankille repas fais maison donc sa fais tjr plus plaisire de ce regalé
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale Matière grasse à 50% MG, en pain Déjeuner : Lasagne à la bolognaise fait maison Goûter ou snack : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Dîner : Quenelle de poisson, cuite fait maison Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1025 kcal mon activité physique Intitulé du sport : footing - 20 mins (1) commentaires
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sophi59 publié le 29/02/2012 à 15:07merci j'ai plusieur facteur qui me motive a mit remettre j'adoré sa puis plus rien juska ce k je me remotive mon cheri ma suivi maintenan il me motive d avantage dc lui il garde la forme et moi j'avance doucement sur mes performence petit a petit et je pourrai refair un 10klm nn stop
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