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Bonjour !
Blog de soniadel1975
aide blog-
09-11-2013 publié le 11/11/2013 à 11:53
Ma mission du jour ; faire de la wii fit.
Petit déjeuner ; 2 tr. De pain multicéréales avec de la margarine de soya, 1 thé oolong, 1cc de miel, 1 smoothie framboises et lait écrème.
Collation ; 6 mini biscuits sans gluten.
Midi ; 2 poissons panée, pdt, haricots vert et carotte.
Collation ; -
Diner ; 2 tr. De pain multicéréales avec 2 tr. De filet de Strasbourg.
Collation ; -
Combien de verre d’eau dans une gourde de 350 ml ; 4
Exercice ; wii fit (- 180 cal)
Note; je suis heureuse j’ai fait la wii fit, et tous vas pour le mieux ! J’ai bien pris mes vitamines (SPIRULINE) je suis vraiment lancer pour ma lutte contre ses kilos en trop !
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