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Blog de soniadel1975

aide blog

  • 05-11-2013
    publié le 11/11/2013 à 10:58

    Ma mission du jour ; essayer d’enfin acheter mes vitamines.

    Petit déjeuner ; café avec 1cc de sucre

                               2 tr. De pain multicéréales avec beurre et confiture.

    Collation ; crème dessert vanillé.

    Midi ; poulet, salade varié avec mon mari chez le portugais.

    Collation ; -

    Diner ; 2 tr. De pain multicéréales avec du fromage.

    Collation ; eau chaude avec du citron et 1cc de miel.

    Combien de verre d’eau dans une gourde de 350 ml ; 3

    Exercice ; -

    Note; triste pas fait de gym, essayer d’en faire demain. Je suis allée avec mon mari au magasin en ville et il m’a invité à manger chez la portugaise assiette salade, frite et poulet un délice mais je n’ai pas mangé les frites cool, je suis fière de moi !

    (0) commentaires


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