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Blog de soniadel1975
aide blog-
12/08/2009 publié le 12/08/2009 à 08:48
Ben ma journée d’aujourd’hui je la sens bien !
Apres le boulot j’ai rdv avec une amie pour aller faire du sport du step donc pas de vélo aujourd’hui !
Je vais passe plus tard lors de ma pause faire mon coucou du jour à mes amies du site parce que j’ai dormi comme une pierre grâce a mon vélo et après un bon bain chaud avec plein de mousse et avec mon petit canard jaune rien de mieux pour passe un bonne nuit !
Au menu
Petit déjeuner ;
Bol de céréale à la vitesse de l’éclaire je suis à la bourre un yaourt nature avec du miel
Déjeuner ;
Salade de fruit de mer, une pomme rouge comme blanche neige
Collation ;
J’ai pris des barre de céréale après le step je pense que c’est le plus adapter.
Diner ;
Du steak avec des légumes une poire.
Et enfin la nuit je passerai un peu sur MSN avec mon amoureux qui est loin de moi.
Et je ferai un tour sur le site pour voire les dernières nouvelle.
Bonne journée a tous et a bientôt
(4) commentaires
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Biz
Bonne journée et bon sport!!
Bizzz Isa
Je te souhaite une très belle journée et surtout une bonne séance de gym.
Bisous