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Blog de sonia592

aide blog

  • il faut que je tienne le coup toute la journé
    publié le 05/04/2010 à 13:50

    voila mes repas de la journé  au diner je ne mangerai qu'une pomme ca me suffira j ajoute a cela 1 5 litre d'eau plate et fair 45min de stepper tonic ; en faisant mon sport je met une ceinture de sudation qui accelere fortement la sudation et au dessus un survetement de sudation cent pour cent PVC  qui me fait suer des litreee lol le survetement je lai acheter a decathlon au prix de 9euros et la ceinture sur tele boutique voila jespere que demin ma balance me sourira ahahah je croise les doigt

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Baguette de pain
    Déjeuner : Nouilles Asiatiques saveur poulet Maggi, Laitue , Céleri rave cru
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 473 kcal
    (1) commentaires



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  • sonia592 
    publié le 05/04/2010 à 15:47
    merci pour tes conseil aujaurd'hui jai manger des oeuf avec je ne lai pas précisé jai un objectif a atteindre avan le mois de mais car je pars en vacance ... oui je sais ce que sais les regime jen ai eu lexperience durant deux ans je suis tomber dans la boulimie a cause de sa ;mais arriver au mois de mai je ne ferais plus regime je mangerer equilibrer sans excé comme sa je ne pourai reprendre des kilos ..et en revenan je repren correctement mon regime alimentaire comme tu me la conseillé car je ne veux plus etre malade jai trop souffert a cause saaa

    gross bisouxx et encor merci

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