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Blog de sonia59

aide blog

  • bon mercredi
    publié le 25/06/2008 à 11:53

    coucou a vous toutes ,

    merci a toutes celles qui n'on donner des conseils que je compte bien appliquer des demain matin

    matin : rien je sais c'est pas bien mais je ne suis lever en retard et j'avais rendez vous a 9h
               et je veint juste de rentrer


    midi : 12 cs de semoulle de couscous 4 pts
             1 cc de beurre 1 pts
             1 steack hacher 5 pts
             1 yourts aux fruits 0% 1 pts


    16h : 4 petits suisses 30% 6 pts
             1 cs de sucre 1 pts


    soir : haricot verts 0 pts
             boeuf hacher 4 pts
             1 yaourt aux fruits 0% 1 pts

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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:51
    Bonjour sonia59

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:44
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:35
    Bonjour sonia59,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:38
    Bonjour sonia59,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • cathie59 
    publié le 10/07/2008 à 06:34
    coucou alors tu ne viens plus parmis nous dommage!!!! bon a bientot j'espere cathie
  • cathie59 
    publié le 01/07/2008 à 07:53
    coucou, alros on a disparu de la circulation, viens vite nous raconter tes efforts, bisou cathie
  • valoudu59 
    publié le 30/06/2008 à 15:26
    bonjour ,je vois que tu es tj motivé c'est très bien continue dans ce sens bonne journée bisous
  • belette025 
    publié le 27/06/2008 à 16:39
    salut, . Je ne connais pas ta région, juste les bêtises, lol. Mais qui sait un jour peut-être je passerai par là ? Passes un bon week-end et j'espère que dame balance te donnera de bonnes nouvelles. Biz à bientôt
  • cathie59 
    publié le 27/06/2008 à 06:34
    salut, ca y est aujoud'hui, tu as pris tous tes points continue ainsi et tu vas y arriver. Je suis contente de ton choix de regime. Ile est super.
    Bisou et bonne fin de semaine bye cathie

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