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Bonjour !
Blog de sonia-91230
aide blog-
1er jour de régime publié le 22/04/2013 à 18:40
Voila mon repas d'aujourd'hui !!! Tout s'est bien passé malgré le mauvais calcul des portions.
ça va venir !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Chicorée et café, poudre soluble, Chicorée et café, poudre soluble, Sucre blanc, Sucre blanc Déjeuner : Carotte, crue, Moutarde (sauce condimentaire), Sel fin ou gros, Vinaigre, Huile de colza, Saumon, cuit à la vapeur, Riz complet, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Mi Goûter ou snack : Chicorée et café, poudre soluble, Sucre allégé à l'aspartame Dîner : Soupe aux poireaux et pommes de terre, préemballée à réchauffer, Dinde, escalope, sautée, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Banane, fraîche Verres d'eau : 0 Calories consommées : 2045 kcal (1) commentaires
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ameli_59 publié le 23/04/2013 à 13:21La dessus je sèche, jamais fait. Tu me diras si ça t'aide...
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