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Blog de solenelove

aide blog

  		• 1 jour du programme
    publié le 16/07/2007 à 09:14

    on y va c'est parti
    j espere que mon 1jours ce passera bien et que je ne ferai auncun écart
    je souhaite aussi bonne chance a ceux qui commence leur programme aujourd hui

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : tartine de pain intégral+quartier de fromage+2tasses de café avec édulcorant
    Déjeuner : 2tartines de pain intégral+soupe de légume et un verre d eau
    Goûter ou snack : 1 pomme+1 verre d'eau
    Dîner : steack grillé+pdt au micro ondes et légumes vapeur
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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