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Blog de solene78200

aide blog

  		• ecart
    publié le 06/05/2012 à 22:14

    je suis sensée etre en croisiere....je me suis autorisé 3 fraises, 4 gros dés de pommes de terre grillé au four et surtout de la quiche 1 part samedi et 2 petites aujourdhui (aux poireaux)

    aucun regret !!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Oeuf brouillé, Poulet, blanc, cuit, Lait écrémé, UHT
    Déjeuner : Bœuf, faux-filet, grillé, Surimi, bâtonnets
    Goûter ou snack : Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré
    Dîner : Bœuf, faux-filet, grillé, Chou vert, cuit, Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Lait écrémé, UHT, Tarte aux légumes
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1312 kcal
    (0) commentaires

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