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Blog de soleil_ami

aide blog

  		• AMITIES
    publié le 25/11/2008 à 06:22

    Bonjour les filles,

     

    Alors, celle qui sont au régime, pas trop dur, vous y arriver, pour donner du courage, faites les recettes dukan, facile et délicieuse !!!!!!!!!

    Grâce à ma mère, elle m'a fait découvir ce site, et j'en suis fière , et de vous avoir comme amies, sympathiques ........ et aussi pour se soutenir.

     

     

    passez une bonne journée !!!!!!!!

     

     

     

    (5) commentaires


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  • sista7 
    publié le 26/11/2008 à 15:56
    moi le regime ca va mais je suis crever!!!!peut etre du a dukan ou a mon boulot ki est tres physique
  • moniqua 
    publié le 25/11/2008 à 19:05
    Tu es vraiment bien partiedans le régime veux-tu me communiquer ta volonté ?

    Merci !!!!!!!!!
  • couture47 
    publié le 25/11/2008 à 16:18
    hello ma belle , je vois avec plaisir que toi tu es afond dans le regime ,continue et bon courage
    biz
  • christelle5902 
    publié le 25/11/2008 à 15:39
    kikou ma belle... pour répondre à ta question, je ne fais pas de réel régime, j'essaie de manger de tout mais en quantité raisonnable et en mangeant pour environ 1500 calories, en privillégiant les légumes et fruits, boire beaucoup, bouger plus ou faire du sport, c'est ce que je fais..... Pour mes repas par exemple pour ce soir : une escalope de jambon cuisinée façon basquaise donc avec poivrons et tomates, et du riz et en dessert une pomme. Voilà par exemple. Le matin je mange 80 g de pain céréales grillés, beurre allégé, 30 g de fromage et café, jus orange. Voilà... J'espère que j'aurai pu t'aider, à savoir que les repas du site sont à 1500 calories donc ça va aussi... Bon après midi et gros bibis à toi !!
  • hullabaloo 
    publié le 25/11/2008 à 11:32
    coucou du mardi
    biz

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