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AU PROGRAMME MENAGE CE MATIN SI J'Y ARRIVE HIHHHI !! ET CETTE APRES MIDI TRAVAIL PERSO ET PRO.
publié le 21/04/2009 à 06:23 |
Comment allez-vous les copines ? en ce mardi ? déjà ? Peut être en vacances ? veinarde ? ou sinon au travail ? ouille ?
En ce moment, je suis désolée, mais pas trop présente sur le site, car je n'y arrive pas à m'assumer moi-même , et je vois pas le bout du tunnel pour être à jour. Mais sinon, je pense à vous, et ne m'oubliez pas, surtout les filles !!!!!!!!!!!
Sinon, avez-vous passer un bon weekend, sans trop de craquage !!!!!!, et est ce que la balance a été gentille avec vous ce samedi dernier, moi, je pense que oui !!!!!!!!! et de plus, à une de mes amies du site Christelle, samedi dernier, j'ai téléchargé une vidéo de cours d'aérobic de 45 mn, c'est génial , j'ai commencé samedi, puis dimanche et lundi, mais aujourd'hui , ce matin, après avoir amener mon fils à 9h à l'école, c'est , en tout qu'à , je vais essayer, car avec l'école de mon fils, pas évident de faire entre deux le ménage , on verra bien !!!!!!!!!!!!!!!!
Pour le sport, je vais le faire, un jour sur deux , pour l'instant car tout de même dur de reprendre du sport depuis si longtemps, car avant, il y a plus de 6 ans, je faisais des cours dans une salle de sport, mais motivée pour en faire, même à la maison !!!!!!!!!
A midi, aller chercher mon fils à l'école, et ensuite faire mes 2 zouzous et moi-même , puis sieste pour mes enfants bien sûr, pas pour moi, dommage !!!!!! et je profiterais pour faire la .
Au programme, cette apres-midi, comme le dit le titre de mon blog, papier perso. et pro. , toujours et jamais fini hihihihi lol !!!!!!!!!!!!
C 'est peut être moi sur l'image hihhihihi !!!!!!!!!! Pas le temps de m'ennuyer !!!!!!!!!!!!!
Et vous, quel est votre programme de ce mardi les filles ?
Je vous souhaite une et bon les filles.
VOTRE AMIE
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Galette dudu+1 thé au citron+petits suisses 0% |
Déjeuner : | Brouillade au saumon fumé+salade verte avec sauce mayo dudu+30g de pain complet+1 carré frais 0%+1 pomme |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | Jambon de dinde+haricots verts+100g de fromage blanc 0% |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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pour la ou les journées galettes 3 jours max tu prepares 8 galettes pour ta journée de preference sans les jaunes avec la recette suivante :
1,5 c à s de son d'avoine
1,5 c à s de fromage blance
1 oeuf
moi pour la journée d'hier j'avais fait un grand saladier avec 8 oeufs 12 c à s de son d'avoine et 12 c à s de fromage blanc
c'est comme tu veux
et tu en manges 2 le matin (sucré ou salé selon tes gouts) 2 le midi , 2 l'après midi et 2 le soir et tu fais ça 1 , 2 ou 3 jours selon ta motivation et ton envie
bon appetit ! lol
Je vois que tu es fort occupée. Pourrais tu me dire où aller pour télécharger le cours d'aérobic, j'aimerai bien changer un peu de mes dvd, je les connais par coeur et je me lasse. Ben moi ça y est j'ai repris le boulot hier et ça a été dur mais comme je n'ai pas gagné à l'euromillions... pas le choix !!!
Je te fais de gros bisous et passe me donner le site pour le cours.
Gros bisous et à +. Sandra
bon courage tu m'as l'air surchargée !!! mais ne t'inquiète pas je connais ça de temps en temps aussi. passe une très bonne soirée bise mimi
J'espère que ta journée s'est bien passée ?
Moi, je suis sortie pour aller jusqu'à la biblio, et j'ai profité en même temps du beau soleil....
Sinon, un brin de ménage et repas...bin vui, même seule je mange...
Sinon, rien de particulier....
Je te dis bonne fin de journée.
Bisous
tu sembles à laboure ! c pas toujours évident de tt gérer !!
bon courage et bonne semaine
bon mardi
bisous
passes une bonne journée et pendant la sieste de tes petits reposes toi un peu