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Blog de soleil_ami

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  • AU PROGRAMME MENAGE CE MATIN SI J'Y ARRIVE HIHHHI !! ET CETTE APRES MIDI TRAVAIL PERSO ET PRO.
    publié le 21/04/2009 à 06:23

     Les filles

    Comment allez-vous les copines ? en ce mardi ? déjà ? Peut être en vacances ? veinarde ? ou sinon au travail ? ouille ?

    En ce moment, je suis désolée, mais pas trop présente sur le site, car je n'y arrive pas à m'assumer moi-même , et je vois pas le bout du tunnel pour être à jour. Mais sinon, je pense à vous, et ne m'oubliez pas, surtout les filles !!!!!!!!!!!

    Sinon, avez-vous passer un bon weekend, sans trop de craquage !!!!!!, et est ce que la balance a été gentille avec vous ce samedi dernier, moi, je pense que oui !!!!!!!!! et de plus,  à une de mes amies du site Christelle, samedi dernier, j'ai téléchargé une vidéo de cours d'aérobic de 45 mn, c'est génial , j'ai commencé samedi, puis dimanche et lundi, mais aujourd'hui , ce matin, après avoir amener mon fils à 9h à l'école, c'est , en tout qu'à , je vais essayer, car avec l'école de mon fils, pas évident de faire entre deux le ménage , on verra bien !!!!!!!!!!!!!!!!

    Pour le sport, je vais le faire, un jour sur deux , pour l'instant car tout de même dur de reprendre du sport depuis si longtemps, car avant, il y a plus de 6 ans, je faisais des cours dans une salle de sport, mais motivée pour en faire, même à la maison !!!!!!!!!

    A midi, aller chercher mon fils à l'école, et ensuite faire  mes 2 zouzous et moi-même , puis sieste pour mes enfants bien sûr, pas pour moi, dommage !!!!!! et je profiterais pour faire la .

    Au programme, cette apres-midi, comme le dit le titre de mon blog, papier perso. et pro. , toujours et jamais fini hihihihi lol !!!!!!!!!!!!

    C 'est peut être moi sur l'image hihhihihi !!!!!!!!!! Pas le temps de m'ennuyer !!!!!!!!!!!!!

    Et vous, quel est votre programme de ce mardi les filles ?

    Je vous souhaite une  et bon  les filles.

    et de très gros

    VOTRE AMIE

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Galette dudu+1 thé au citron+petits suisses 0%
    Déjeuner : Brouillade au saumon fumé+salade verte avec sauce mayo dudu+30g de pain complet+1 carré frais 0%+1 pomme
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : Jambon de dinde+haricots verts+100g de fromage blanc 0%
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (12) commentaires



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  • christelle5902 
    publié le 22/04/2009 à 18:32
    coucou ma belle... je passe rapidement te faire mon tit coucou aujourd'hui car après midi assez chargée !! repassage, courses, maman qui est venue et dans une heure ciné !! donc speeeeddddd la cricri aujourd'hui !! pour la vidéo j'ai celle de Jessica, assez chaud comme exercices quand on veut tout faire d'un coup, 30 mn moi et je suis une loque hi hi !! passe une bonne soirée et gros bibis ma belle !!
  • Freddy 
    publié le 22/04/2009 à 16:30
    Coucou
    pour la ou les journées galettes 3 jours max tu prepares 8 galettes pour ta journée de preference sans les jaunes avec la recette suivante :
    1,5 c à s de son d'avoine
    1,5 c à s de fromage blance
    1 oeuf
    moi pour la journée d'hier j'avais fait un grand saladier avec 8 oeufs 12 c à s de son d'avoine et 12 c à s de fromage blanc
    c'est comme tu veux

    et tu en manges 2 le matin (sucré ou salé selon tes gouts) 2 le midi , 2 l'après midi et 2 le soir et tu fais ça 1 , 2 ou 3 jours selon ta motivation et ton envie
    bon appetit ! lol
  • sista7 
    publié le 22/04/2009 à 07:45
    coucou ma belle je passe te faire un gros bisoux
  • christelle5902 
    publié le 21/04/2009 à 19:46
    coucou ma belle, tu ne t'ennuies pas à ce que je vois hi hi !! alors pas mal hein les cours ?? moi j'aime ça et on a pas l'impression d'être seule en plus.... Pour moi ça a roulé sinon, toujours les vacances des zouzous donc un peu des miennes et surtout moins de contrainte niveau horaire !! et ça yes yes !!! le soleil a fait enfin son apparition mais pas très chaud tout de même !! donc pour finir pas de parc avec les zouzous, une amie est passée me voir et papotage du coup !! et d'ici 30 mn un bad avec Fréd pour finir, je vais l'achever après son heure de tennis hi hi !! bonne soirée et gros bisous ma belle !!
  • Reane 
    publié le 21/04/2009 à 18:55
    Bonjour ma belle,
    Je vois que tu es fort occupée. Pourrais tu me dire où aller pour télécharger le cours d'aérobic, j'aimerai bien changer un peu de mes dvd, je les connais par coeur et je me lasse. Ben moi ça y est j'ai repris le boulot hier et ça a été dur mais comme je n'ai pas gagné à l'euromillions... pas le choix !!!
    Je te fais de gros bisous et passe me donner le site pour le cours.
    Gros bisous et à +. Sandra
  • mvmamanpoule 
    publié le 21/04/2009 à 18:46
    coucou,
    bon courage tu m'as l'air surchargée !!! mais ne t'inquiète pas je connais ça de temps en temps aussi. passe une très bonne soirée bise mimi
  • michelle67 
    publié le 21/04/2009 à 17:31
    COucou !
    J'espère que ta journée s'est bien passée ?
    Moi, je suis sortie pour aller jusqu'à la biblio, et j'ai profité en même temps du beau soleil....
    Sinon, un brin de ménage et repas...bin vui, même seule je mange...
    Sinon, rien de particulier....
    Je te dis bonne fin de journée.
    Bisous
  • nini73 
    publié le 21/04/2009 à 15:40
    coucou ma belle
    tu sembles à laboure ! c pas toujours évident de tt gérer !!
    bon courage et bonne semaine
  • hullabaloo 
    publié le 21/04/2009 à 11:53
    c'est quoi une brouillade au saumon fumé ? ce nom m'intrigue...
    bon mardi
    bisous
  • Freddy 
    publié le 21/04/2009 à 11:09
    le menage ça fait perdre des calories mais c'est moins sympa qu'une ballade en vélo , mais il faut le faire mdr
    passes une bonne journée et pendant la sieste de tes petits reposes toi un peu

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