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Blog de soleil_ami

aide blog

  • NOUVELLE RECETTE
    publié le 24/11/2008 à 06:35

    Bonjour toutes filles magnifiques,

    J'ai testé une nouvelle recette, qui est intéressante, je vous donne la recette pour que vous avez vite à vos fourneaux.

    4 CS DE SON D'AVOINE - 2 CS DE SON DE BLE - 5 OEUFS - 3 CS DE FL A 0 % - 8 CS DE LAIT ECREME EN POUDRE - 1 SACHET DE LEVURE - 1 BARQUETTE DE DES DE JAMBON DE DINDE - 20 G DE FROMAGE RAPE ALLEGE A 6 % MG.

     

    Préchauffez votre four à 200 °C. Mixez les sons puis mélangez-les avec les oeufs et le fromage blanc.

    Ajoutez le lait en poudre et la levure.

    Terminez en ajoutant le jambon et le r^pé allégé.

    Disposez dans un plat à cake et faites cuire à 180°C pendant 30 mn.

    Poursuivez la cuisson à four femé, thermostat éteint pendant une dizaine de minutes.

    Le temps de la cuisson, pour pas prendre le temps, faites votre

    Voilà je vous souhaite une bonne journée les filles . à bientôt.

     

    (4) commentaires



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  • sista7 
    publié le 24/11/2008 à 16:04
    super ta recette ca a l air d etre bon!!! la je suis en proteine je recommence tout a zero et pour l instant j ai fait un sans faute mais la journee n est pas fini mais j ai la patate alors ca ira!!!!
  • hullabaloo 
    publié le 24/11/2008 à 15:48
    bon début de semaine
    biz
  • moniqua 
    publié le 24/11/2008 à 15:06
    comment vas-tu ?
    Ta recette est à quelque chose près celle de reinette, c'est une bonne recette !
    bon courage bisous
  • chouchou34 
    publié le 24/11/2008 à 10:30
    coucou miss mhhh ta recette a l'air délicieuse je la testerai et te dirai quoi passe une bonne journee bizz a+

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