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Bonjour !
Blog de soleil_ami
aide blog-
au secours publié le 18/11/2008 à 14:04
Bonjour les filles,
Dur, dur, dur les filles pendant 3 jours, j'étais en protéines + légumes, et ma balance, a été négative.
Aujourd'hui, reprise des protéines pures pendant 3 jours , on verra demain si la balance me dit oui.
et bon courage à toutes mes belles.
(6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'ai fait ce régime il y a quelques années, je ne sais plus là ... avec grand succès, mais je l'ai fait à le lettre pas un écart, ce n'est plus le cas maintenant j'ai du mal à me tenir c'est archi dommage car c'est vraiment le seul régime qui a eu de l'effet sur moi aussi longtemps ...
Donc c'est le bon pour moi !
Si tu veux me soutenir à deux on pourrait peut-être y arriver mieux OK
Mon amie rainette a mis une recette de la galette Dukan en ligne hier, elle est parfaite je l'ai testée ce midi c'est bon, rassasiant, pas compliqué l'idéal ce soir je me fait des épinard décongelé avec 2 œufs pochés en fait si je fais très régulièrement seulement protéine légume sans abusé de fruits je maigri avec juste une ou de temps en temps une journée PP j'ai énormément de mal à faire PP et le lendemain je craque je mange donc je garde la base du Dukan en ce moment du moins.
Il faut dire que j'ai 5 kilo de trop c'est pas terrible et pourtant je n'arrive pas à le faire, je bouge beaucoup : gym 2 x semaines, 1 heure de tai chi et pas de marche, je suis une fada de la marche, à mon âge ça ne suffit pas il faut que je me restreigne, je le sais y a plus qu'à le faire si tu te sens pour m'aider on fait équipe OK Bisous j'attends de tes nouvelles.
bonne soirée gros bisous
oui j'y arrive ca va il ya beaucoup de recettes de dukan sur un site et c'est sympa.
bonne journée bizzzzzzzzzzzz
Bonne soirée
biz