En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Journée d'automne
publié le 10/10/2008 à 11:33 |
C'est le temps des noix
Mon mari m'a déposé en allant au boulot ce matin à 7H45 vers chez mon médecin car j'ai tjs très mal alors que mon traitement et mon arrêt se terminent aujourd'hui. Pour une fois j'étais la 1ère cliente quand il a ouvert à 8H30 Il a constaté effectivement que mes mouvements étaient encore très limités et surtout très douloureux. Il m'a prescrit un antalgique plus costaud et m'a dit de continuer le traitement donné par le médecin de l'hôpital encore 3 jours en prenant soin de me prescrire quelque chose contre la diarhée et les crampes d'estomac. Il n'a pas compris qu'à l'hôpital il ne m'ait rien donnée car avec la Colchicine c'est Diarhée assurée. Il a aussi prolongé mon arrêt jusqu'à vendredi prochain.
Ensuite je suis rentrée à pied, 2 petits kms avec 1 bonne montée et un long faux plat. Je ne suis pas encore passée à la pharmacie car je voulais d'abord scanner l'ordonnance. Donc cet après-midi j'ai encore droit à une petite ballade de 2km500. Ca va me faire du bien, car hier j'ai pas pu sortir.
Heureusement il fait meilleur qu'hier, le temps c'est radouci et il n'a pas encore plu il y a même quelques petits coins de ciel bleu.
Finalement, il a fait très beau et chaud cet après midi, l'été indien.
J'en ai bien profité.
En descendant la rue pour aller à la pharmacie , j'ai rencontré mon ancienne voisine du 3ème qui la remontait aussi à pied, du coup comme ça faisait des mois qu'on s'était pas vue, on est resté à discuter plus d'une 1/2 h au soleil.
Après je suis quand même descendue jusqu'à la pharmacie, et j'ai eu très chaud pour le retour. Ensuite je me suis installée sur mon transat sur le balcon pour profiter des rayons bienfaisants du soleil et me reposer un peu avant d'attaquer quelques exercices cool sur la Wii qui a été plutot sympa avec moi : elle m'a dit que j'avais repris 600g mais d'un autre côté elle m'a donné 37 ans d'age, je rajeunis.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Café, 1 tranche pain complet-Omega3-miel, 1 Danacol à boire |
Déjeuner : | Pavé de saumon-avocat; 1 Soja chocolat, café-chocolat |
Goûter ou snack : | Gauffre, raisin, chocolat |
Dîner : | 1 quiche au saumon-salade; pain aux céréales,pâté de foie, fromage; Grenade |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Pour ce qui est de la colchicine, ma mère en prend et en est malade... en ce moment, elle est même affaiblie... elle ne supporte déjà pas le Colchimax... bref, je sais qu'elle est mal lorsqu'elle doit en prendre et te comprends..;
merci d'être passée me voir et merci de m'offrir l'été indien... moi j'aime bien les couleurs automne mais je pense te l'avoir dit, chez nous tout est vert tout le temps et la mer toujours bien bleue.... Grosses bises; Sylviane
j' espère que tu vas profiter de la semaine supplémentaire d' arrêt de travail pour reposer ton bras et prendre soin de toi!
Surtout, ne te laisse pas souffrir. L' idéal est de ne pas attendre que la douleur se réveille avant de prendre de nouveau des calmants car, sinon, la douleur est plus difficile à faire partir.
Je pense fort à toi et t' embrasse tout autant!
Je te souhaite une bonne ballade pour tout à l'heure, quelle vitalité !
Bisous, à bientôt