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3km à pied, ça use, ça use.....
publié le 17/09/2008 à 21:36 |
Coucher de soleill à Biscarrosse-Plage
Voilà la moitié de la semaine de faite
Vous savez quoi, j'ai repris goût à la marche malgré moi. Ce soir je suis rentrée à pied du boulot, soit environ 3km avec 2 montées dont une assez hard. Je suis partie en retard du boulot (comme d'hab) et j'ai appelé mon mari pour qu'il passe me prendre (il en avait marre de poireauter tous les soirs, maintenant je l'appelle quand j'ai terminé et il met une bonne dizaine de minutes à arriver). Pas de chance, il me dit qu'il a encore quelques trucs à terminer, et qu'il sera un peu en retard. Je lui dit que c'est pas grave, que je commence à marcher et qu'il n'a qu'à me prendre en passant.
Et me voilà partie. Je fais le 1er km d'un bon pas, c'est la partie la plus facile. Je me retourne de temps en temps, rien. Et voilà que j'attaque la grosse côte déjà un peu essouflée avec mon gros sac. J'arrive péniblement en haut, tjs pas de mari qui arrive. Là je n'ai plus froid du tout, je transpire même. Donc je redescend de l'autre côté, puis j'attaque la longue ligne droite d'1 km en bon faux plat qui me mêne à la résidence. Et là arrivée à environ 500m, j'entend enfin la voiture tant attendue.
Je me retourne, c'est bien lui, mais voilà qu'il passe à côté de moi sans s'arrêter, il avait embarqué le jeune voisin du dessus qui remontait à pied depuis l'arrêt de bus. Et comme c'est une voiture de service, il n'y a que 2 places !
Du coup Bibi est rentrée à pied jusqu'au bout et mon mari et le p'tit voisin m'attendaient en ricanant devant l'immeuble.
Positivons :
Une-Deux Une-Deux, allez on marche et au lit
Bonne Soirée les amies, moi je ne vais pas faire long feu
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café, 2oeufs au plat, 1mixé ananas, jus d'orange |
Déjeuner : | Cantine:Poulet roti ss la peau, frites, Fruits frais au sirop |
Goûter ou snack : | 1 Actimel, 2Duplos chocolat |
Dîner : | Salade Tomates-Avocat-Crevettes, 1 Soja cerises |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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tu sais, moi je marche tous les matins à 5j15 avec des voisins et pendant une heure trente...environ, le samedi un peu plus parfois... et c'est cela qui m'aide à conserver un poids qui ne grimpe pas trop malgré le stress, le chocolat et les cochonneries avalés récemment... bref pendant la période difficile que je viens de passer...
Maintenant, j'ai du plaisir à continuer à marcher... je le fais déjà depuis le mois de juin et de façon régulière.... c'est bon pour la santé, tu y arriveras... Je t"embrasse... La réunionnaise... Sylviane
J'ai pris 1 semaine ou je ne suis pas beaucoup venue , mais le moral après 2-3 jours être venu en force, je crois surtout que la surprise devais passer. et le reste de la semaine j'ai régler le reste de mon programme. la suite dans mes prochains blogs...
Et encore merci pour tout
en plus je parie que tu as bien dormi après...
bon week end et bisous !
Bisous. Véro.