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Blog de soleil_68
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Soirée YOGA publié le 28/02/2008 à 22:54
Ce soir je viens sur mon Blog fort tard car journée bien chargée:
Après le boulot à 18h, je suis vite rentrée me changer pour filer de suite à mon cours de Yoga.....ça fait du bien..............je suis Zen...........après une dure journée de boulot où j'étais à 2 doigts de recraquer......c'est SUPER. Retour après 20H, le temps de manger et de faire quelques bricoles..... me voilà enfin sur l'ordi.
Je pense qu'aujourd'hui j'ai du perdre du poids car je n'ai pas eu le temps de grignoter, ni même de manger un fruit ds la journée (de plus j'avais oublié d'en emmener) A midi j'ai mangé à la cantine car je n'ai pas eu le temps de me préparer quelque chose: c'était bon et léger pour une fois.
Je suis contente car ce soir je suis en WE de 4 jours, je vais pouvoir bénéficier des bienfaits du Yoga plus longtemps
Bonne Nuitmon alimentation Petit-déjeuner : Ananas frais, 1 fromage blanc 0%, café, Kefir Déjeuner : Cantine: Cassolette moules-poisson, courgettes, fromage blanc au pain d'épices Goûter ou snack : pas eu le temps d'y penser, 1l de tisane ds la journée Dîner : Maquereaux au vin blanc, salade de mâche, 1 Activia ananas, chocolat ds la soirée (eh oui j 'ai encore craqué )1 tisane Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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angie1476 publié le 29/02/2008 à 10:57bravo pour ta perte de poid je serai ravie te t'aider des que je rentre de mon week end ok on pourra discuter et j'ai eu le meme déclic les photos de moi avant sont en vacance bon courage a toi et gros bisous merci pour ta com
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