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Blog de soleil_68
aide blog-
Bilan 1ère Semaine publié le 31/01/2011 à 23:08
-200g à la pesée de ce matin, vous allez me dire c'est mieux que rien, mais bon à ce rythme là, 200g /semaine, ça fait 800g /mois, 9,6 -10kgs /ans......
Il va faloir 4 ans pour éliminer mes 40kg de trop. Eh ben c'est pas gagné....je ne vais tenir si longtemps ;-) .
Enfin on attaque quand même la 2ème semaine: faut positiver.
Sinon ce matin, j'ai zappé mon RDV mensuel chez mon médecin, j'avais vraiment pas envie d'y aller, il m'aurait fait monter sur la balance et vu les kgs que j'ai pris au cours des 2 derniers mois, ça ne l'aurai vraiment pas fait, faut absolument que je repasse sous les 100 avant d'y retourner, Le problème, c'est que je n'ai pas assez de médocs d'avance pour tenir jusque là !
AIE-AIE-AIE!
Bon, ca devrait être une bonne source de motivation pour perdre plus vite. A suivre...
Bon je vais aller me coucher et essayer de dormir un peu, car demain BOULOT.
Bonne semaine
mon alimentation Petit-déjeuner : Café; Pain complet-Oméga3-miel Déjeuner : Gigot d'agneau, Couscous aux épices, mousse café; café Goûter ou snack : 2 pamplemousses pressée, chocolat noir Dîner : Saumon au thym, Yahourt Ananas; 1 lait-cacao chaud pour mieux dormir ! Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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D'expérience personnelle,le sport acompagné d'une bone alimentation fait perdre à coup sur alors fais tu égalment del'exercice,meme d'appartement,comme ce fut le cas pour moi lorsq j'avais encore la tete à ces kilo!
Je viens égalment te lancer un SOS qui est d'ailleur présent sur mon blog ,tout en espérant que tu ta contribution sera celle là même qui me permettra de m'affranchir enfin de ce stress quotidien qui déjà tend à asphyxier!
Ainsi,je serai donc tres heureuse de te relire
Merçi et bon courage