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Bonjour !
Blog de soleil_68
aide blog-
WE pluvieux publié le 25/09/2010 à 20:22
Autant jeudi il a fait un temps magnifique, autant hier et aujourd'hui il a plu une bonne partie de la journée. Cà y est l'automne est là.
J'ai commencé à lire le livre du Dr Dukan et cet après midi j'ai essayé 2 recettes: les galettes aux sons d'avoine et de blé, pas mauvais du tout, mon mari et mon fils ont aussi aimé. Et pour le dessert de ce soir, le flan Dukan.
Bon c'est pas très chrono, mais j'avais envi d'essayer et il n'y a pas de sucre, que des proteines.
Bon je vous laisse car il commence à faire faim et j'ai hâte de gouter le flan.
.
mon alimentation Petit-déjeuner : café-pain au son-Roitelet-15g oméga3 Déjeuner : 4 sardines fraiches; mélange de 3 riz; 1/4 melon Goûter ou snack : 1/4 melon ; galettes au son Dîner : Carpaccio de boeuf, salade, flan Dukan Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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hirondelle1 publié le 26/09/2010 à 07:08Comment as-tu trouvé le régime en lisant le livre ? Si tu te mets à la pratique, je suppose qu'il te convient. En tout cas, te voilà super motivée et ça c'est génial ! Bisous et bonne journée.
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